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cor

corazón

Órgano muscular hueco que actúa en el organismo como una doble bomba: impulsa la sangre hacia los pulmones para su oxigenación, y bombea la sangre oxigenada hacia todas las zonas del organismo.
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Tener la tensión elevada no es un problema exclusivo del mundo rico. La amenaza es global y sus consecuencias para la salud, muy graves.
Tensión arterial

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Por cada 2.000 pasos al día, el riesgo cardiovascular disminuye un 8% en diabéticos
Pies descalzos caminando sobre arena

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Comer manzanas ofrece una protección similar a las estatinas, un fármaco común para reducir el colesterol.
Manzana

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Los pacientes con enfermedades cardiacas que hacen ejercicio y son positivos serían más longevos respecto a los pesimistas.
Nadadora

Mantenerse físicamente activo y tener una actitud positiva alargan la vida de los pacientes con enfermedades cardiacas, según un reciente estudio. Ser optimista y hacer ejercicio son dos aspectos positivos que se influyen mutuamente entre sí puesto que hacer ejercicio está relacionado con mayores niveles de optimismo y con una mejor salud. Así pues, los pacientes con enfermedades cardiacas que hacen ejercicio y son positivos serían más longevos respecto a los pesimistas.

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Tener un animal de compañía, sobre todo si se trata de un perro, ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Si hay alguien capaz de combatir la pereza de María, ése es, sin duda, 'Golfo'. El perro mestizo sabe que el paseo viene después de la siesta, así que, en cuanto su dueña abre los ojos en el sofá, corre a buscar la correa y la anima a levantarse desde la puerta.

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